今日冬至
发布时间：
2025-07-14 15:47
今日17点20分20秒，我们迎来二十四节气中第二十二个节气——冬至。民间习俗，从这一天开始“数九”，标志寒冬到来。
【岁暮天寒，静待春归】
《月令七十二候集解》云：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”至，有极致之意。冬至这天，太阳直射南回归线，北半球的这一日白昼最短、黑夜最长，自此后，白昼则逐日增长，正如民间有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法。
【冬至如年，饺子暖心】
冬至，又称“冬至节”“冬节”“亚岁”等，在古代还是一个重大节日，民间有着“冬至大如年”之说。那就煮一碗热腾腾的饺子，不负大好冬至吧。
【温馨提示，冬至快乐】
为了确保大家能够度过一个温暖、健康、愉快的冬至，大方金塔英才学校特此温馨提示广大师生：
一、注意防寒保暖
冬至时节，气温骤降，请大家注意及时增添衣物，特别是要注意头部、颈部和脚部的保暖，以防感冒和其他冬季常见疾病。
二、合理安排饮食
冬至是传统的进补时节，请大家合理安排饮食，适量摄入高热量、高蛋白的食物，同时也要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，以保持身体健康。
三、加强体育锻炼
适当的体育锻炼能够增强身体免疫力，提高抗寒能力。请大家在课余时间积极参加体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，让身体更加健康。
四、注意用电安全
随着气温的降低，用电需求增加。请大家注意用电安全，避免使用不合格电器设备，不私拉乱接电线，确保校园用电安全。
五、保持心情愉悦
冬至是一个团圆的节日，让我们保持愉悦的心情，与家人、朋友共度美好时光。同时，也要关注自己的情绪变化，及时调整心态，保持积极向上的生活态度。
最后，祝愿大家冬至快乐，身体健康，阖家幸福！
供稿：招宣处
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二审：芮刘艳 二校：卢天娇
三审：赖晓兵 三校：孔令超
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