真诚沟通,守望成长|家校讲堂第六期

发布时间:

2023-09-28 20:38

真诚沟通,守望成长|家校讲堂第六期

微课堂《如何培养孩子复原力》

本期分享的话题是如何培养孩子的复原力。在日常生活和学习中,我们会面临许多挑战和困难,而心理复原力指人在应对压力事件时能恢复和保持适应性行为、在逆境中成长的特质和能力那么作为家长我们该如何培养孩子的复原力,让孩子能在困难中越挫越勇,不害怕困难和失败呢?

第一,培养孩子积极乐观的情绪。

使用积极的心理暗示法。从心理学角度讲,就是个人通过语言、形象、想象等方式,对自身施加影响的心理过程。积极自我暗示,在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响,积极的自我暗示令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心,从而调动人的内在因素,发挥主观能动性。心理学上所讲的“皮格马利翁效应”也称期望效应,就是积极的自我暗示。

第二,增加孩子的社会支持。

社会、家庭、学校要全方位的关心孩子的学习、生活。在孩子犯错时不要一味地指责,平心静气地解决问题,给孩子一个容错率较大的环境,孩子就不会觉得失败和挫折有多可怕。

第三,培养孩子积极的应对方式。

引导孩子学会宣泄内心的挫折感,挫折感憋在心里,只能越积越多,达到一定阈值,人就无法承受,要善于寻找途径宣泄。不要对失败做消极联想。合理运用归因理论,帮助孩子从自身找原因,分析自身能力和目标之间的关系,积极地采取解决问题的措施来应对。

第四,培养孩子健全人格。

帮助孩子提高自我评价能力,包括对自己优点和缺点的了解。 帮助孩子了解自己,进而明确自己的目标和即将为之付出的努力,进而不会因高估或低估自己而痛苦。

今天的分享到这里就结束了,最后希望大家能重视对孩子的积极教育,帮助孩子全力活出自己,从有限的起点,跑向无限宽广的未来。

 

 

供稿:学生发展中心

一审一校:万力玮

二审二校:仲巍

三审三校:李晓强