今日“大暑”
发布时间：
2023-07-22 12:04
今日“大暑”
大暑，是农历二十四节气的第十二个节气。大暑节气正值“三伏”，是喜热作物生长速度最快的时期。大暑时节我国长江中下游处于炎热少雨季节，有“小暑雨如银，大暑雨如金”之说。而华南西部虽高温炎热，但雷暴常见，是雷阵雨最多的季节，有“东闪无半滴，西闪走不及”之说。
大暑节气分三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。也就是说萤火虫卵化而出，天气变得闷热，土地潮湿，时常有大雷雨出现，大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
夏令时节，气候炎热，易伤津耗气，可选药粥滋补身体。由于天气炎热，人需及时补充水分，喝温开水最好，也可饮用绿豆汤、菊花茶等，出汗较多的可适当的饮用糖盐水，茶水等，适当的补充盐分和矿物质，以维持身体电解质的平衡，避免脱水。记得要每天适度户外运动，增强免疫力。
供稿：宣传处
作者：石亚
供图：石亚
审稿：李相红
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