品位讲坛|我校开展教职工心理健康培训专题讲座
发布时间：
2023-06-14 17:04
品位讲坛|我校开展教职工心理健康培训专题讲座
为扎实推进学校心理健康教育工作开展，帮助教师深入了解心理健康的相关知识，6月13日下午，我校在风雨操场开展了第五期品位讲坛——教职工心理健康培训专题讲座，此次讲座由贵阳市第一中学心理教师陈美玲主讲，由我校工会主席杨晗老师主持，全体教职工参加培训。
陈老师以“自我关怀，成为美好生活的缔造者”为主题展开培训。陈老师以积极心理学之父塞利格曼提出的“福流”引入主题，接着通过游戏测试教职工目前的心理状态并分门别类进行讲解。
讲座现场，陈老师从“身体的损耗”、“踢猫效应”、“坏生活的印象”、“生活的无力感”等方面阐述了负面情绪与心理健康之间的关系，进而从积极心理学的角度讲述了幸福的六要素，即“积极的关系”、“积极的自我”、“积极的情绪”、“积极的投入”、“积极的意义”和“积极的成就”，并以此指导帮助教职工建构积极力量，调适内心，应对压力。陈老师富有感染力的语言、贴合现实的案例，让大家收获满满。
图31-38
最后，学校党总支委员、副校长、初中部校长赖晓兵为陈美玲老师颁发证书并合影留念。
供稿：宣传处
作者：郭丽霞
供图：郭丽霞
审稿：李相红
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