今日立夏
发布时间：
2023-05-06 10:38
今日立夏
立夏至，万物长。
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。春生、夏长、秋收、冬藏。由于中国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，中国只有南岭以南地区呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
在立夏这一天，人们会进行一些与养生相关的活动。因为立夏时节气温逐渐升高，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。在立夏这一天吃些清淡的食物和药膳，可以清热解暑、养生护身。
立夏养生养心的原则：1.清饮食；2.慢运动；3.慎起居；4.调情志。
宣传处供稿
作者：石亚
供图：石亚
初审：陈锦川
审稿：李相红