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微课堂《了解青少年非自杀性自伤行为》
今天想和大家聊一个不太常谈的话题，青少年非自杀性自伤。
“自杀”咱们都知道，“非自杀性自伤”是什么呢？
非自杀性自伤是指使用未经社会或文化认可且无自杀意图的方式直接破坏身体组织的行为，包括切割（最常见）、抓挠、灼烧、殴打、损毁身体组织和干扰伤口愈合等。
根据相关数据，我国中学生中非自杀性自伤行为的检出率约为27.4%,也就是说在我国，每100名中学生中，就有27人有过自伤行为。多发生在青春期，13岁左右是非自杀性自伤行为的高发期；初三和高一群体中更多见，发生率约占34%；女生高发于男生。
- 为什么孩子会自伤
对于大多数与自我伤害做斗争的青少年来说，主要目的实际上不是要伤害自己，相反，自我伤害作为一种应对机制，主要功能是减少或转移负面情绪，以及通过自我惩罚，来减轻麻木感或解离感。
比如:
“对情境获得一些控制”
“停止一些不好的感觉”
“缓解内疚或愤怒的感觉”
......
家长一旦发现孩子有这些行为，我们不能回避，更不能视而不见
父母一定要高度警惕，而且要坚决反对
- 自伤的真正危害
1.影响人际交往
在大多数孩子心里，自伤都是不可见人的行为，他们会因此感到自己是人群中的另类。这又会引发在人际交往中的困难。
2.自伤成为了一个习惯性的、快速缓解痛苦的途径
如果自伤成为了一个习惯性的、快速缓解痛苦的途径，孩子就不再需要学习和使用其它更有难度、更长效的方法，来和真实世界相处。
如果不及时纠正这种行为，就好比放任孩子“把毒药当饭吃”。
3.感知麻木，自杀风险升高
反复自伤的孩子，疼痛阈值会升高，也就是对疼痛的不敏感，这会连带着让一个人对其他的感觉也变得麻木，他们会更难在生活中感受到乐趣和活力，而且，还可能让他们加大自伤的力度。
自伤行为和自杀之间具有高相关性。有自伤行为的孩子，他们发生自杀的风险也会升高，反复发生自伤行为的青少年在接下来的一年里，其自杀想法和自杀行为是普通青少年的4倍。
- 正确看待孩子的自伤行为
1.了解孩子产生自杀或自伤冲动的原因
（1）多渠道了解
您可以通过与学校老师、其他家人、孩子的朋友等渠道多方了解孩子的状况，可能您错过的一些事件成为了孩子自伤的重要原因。
（2）内省
例如您是否存在对子女管教不当，尤其是采用以惩罚为主的教育方式，您是否对孩子的期望值太高，您是否对孩子过度保护和溺爱，您是否对孩子的关注太少甚至不闻不问等。
2.调整自己的心态
父母不要在发现孩子有自伤行为后相互指责，相互推诿；不要回避问题对孩子不管不问；更不能随意地辱骂殴打伤害孩子，发泄个人的负面情绪
父母在孩子面前应该冷静，坦然接受现实，理清孩子自伤的原因。如果是家庭原因，家长有针对性地改变才有效果；如果不是家庭原因，家长应获取孩子的信任，耐心听取孩子的倾诉，帮助孩子重新面对自己面对环境面对困境。
供稿：学生发展中心
作者：刘子丹
视频：刘子丹
初审：仲巍
终审：李相红
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发布时间：2020-11-17 10:13:44
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