今日小寒

发布时间:

2023-01-05 15:32

今日小寒

    小寒,是二十四节气中第二十三个节气。

    寒即寒冷“小寒”表示寒冷的程度,意味着要开始进入一年之中最冷的时候了,但此时的天气还未寒冷到极点,因此称为“小寒”。

    这个时候注意保暖就成为很重要的事情,人们要加强体育锻炼,尽量减少不必要的出行。

    同时在饮食上也要有所改变,多吃一些热量比较高的食物,新鲜的蔬菜水果也必不可少,为身体提供足够的维生素,提高免疫力,预防各种疾病的发生。

    小寒与大寒之间也有气候上的对应关系。谚语说:小寒冻土,大寒冻河就是说大寒的冷才到了极至!

 

编辑:石亚

供图:石亚

审稿:李相红