大课间不一样的打开方式 ——金塔版“室内课间操”制作完毕啦

发布时间:

2022-01-12 22:57

 

大课间不一样的打开方式

——金塔版“室内课间操”制作完毕啦

 

为落实“双减”政策,提高身体素质,让同学们在异常天气情况下也能得到锻炼和放松,我校自主创编了“室内课间操”。

本套室内操由“站立朗读”、“热身操”、“健身操”、“手语操”、“歌唱校歌”五个部分组成。整体动作幅度适合在单个座位内展开,简单易学且富有趣味,可充分调动同学们锻炼的积极性。

同时,本套室内体操,主要从锻炼头部、肩部、腰部、腿部等身体部位进行科学编排,融合舞蹈、健体的动作,体现学生的年龄特点、成长规律,能达到强身健体,有效缓解学习疲劳、疏解情绪和调节心理的效果。

附上“室内大课间”视频链接,我们先睹为快吧!

https://v.youku.com/v_show/id_XNTgzMzc4MzUyNA==

 

宣传处供稿

作者:陈锦川

视频制作:德育处、信科处

审稿:李相红